2020年11月04日

姿勢が良くなる本

 今朝は、妻と一緒に、孫の悠晴をマンションに迎えに行きましたが、いつもの時間より1時間ほど早かったので、ちょっと眠そうにしていましたが、私達夫婦に会ったら、ニコッと笑っていました。

 午前中は、嘉島町のイオンまで、ドライブかたがた出かけ、バイオリン用のチューナー・メトロノームを買いに出かけました。
 実は、持っていたチューナー・メトロノームを悠晴が玩具代わりの扱って壊してしまったのです。

 昨日、近くのコンビニに振り込みに入った際、書棚を覗いたら一冊の本が目に止まりました。
 その本のタイトルは、「姿勢が良くなる本」でした。

 最近、膝や太腿の痛みでいじめられているので、この本を読んだら、少しは膝痛などの改善になると考えました。
 早速、ページを捲ってみましたが、簡単に出来る体操が一杯有りました。

 毎日、やっていけば、膝痛の完治は元より、ほっこり出てるお腹もへこみそうです。

 明日は、川柳真風の句句会でのバイオリンのふるさとの演奏をしなければなりませんが、開き直って頑張ります



   
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posted by osamu at 21:06| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする