2017年01月04日

今年月に二日の休肝日

 今日も、三が日に続き素晴らしい天気で、昼間はぽかぽかと暖かい一日でした。
 午前中は、年末に年賀状を書かなったので、元日に頂いた年賀状にお礼の返事を書きました(パソコンで作成)。
 市役所時代の上司、同僚、部下だった方々、川柳仲間、昨年の6月まで在会した熊本西南ロータリークラブの方々、親戚の皆さんに、それぞれに文章を分けて作成しました。
 70枚ほど作成したので朝の8時から4時間ほど掛かりました。
 約50年ほど前から、毎年書いていた年賀状なのに、地震による自宅などの改修、アパートの解体などを行っていたので時間が少なかったのも原因の一つですが、それよりも、書かなければと思いながらの、書く気になれませんでした。
 やっと、正月を迎え、年賀状を頂いて、お礼の返事の賀状は書くべきだと思い、今日やっと終えました。
 何か、肩の荷が下りた感じです。
 今日のお話は、休肝日の事です。
 私は、毎日ビールで晩酌していますが、11月に医者からアルコールを控えるように注意を受けていました。
 しかし、中々晩酌を止めることが出来ませんでした。
 今朝、寝床に入っていて、色々思いを巡らす内に、休肝日のことを思いつき、今日から月に2度程度、ビールを飲まない日を作ることを決め、妻に宣言しました。
 今日が、最初の休肝日です。
 大変とは思いますが、自分の健康を考えて頑張るつもりです。
 月の二度の休肝日は、何時と特に定めずに。飲み過ぎが続いた時に、飲まない日を作ります。
 毎晩、飲んだ後は、居眠りしてしまいますが、休肝日の夜は、色々な事が出来そうです。


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ちなみに現在は…??
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